Er selvmord verdt det?

Hei kjære deg,

Jeg blir både takknemlig for at du spør oss men også litt bekymret for at du har så mørke og vonde tanker. Det forteller meg at du ikke har det bra og at du bærer på mye helt alene.

Mitt ærlige svar til deg. Nei det er ikke verdt det. Livet består av oppturer og nedturer og man skal ikke gå med alt helt for seg selv. Det som skjer da er at tankene får altfor stor plass og det blir vanskelig å se andre løsninger på det som gjør så vondt.

Vi vet at selvmordtanker ofte betyr at man vil at det som er vondt og vanskelig skal forsvinne mer enn at man faktisk vil dø. Kan det være slik for deg tror du?

Du sier ikke noe om hva som gjør at du får selvmordstanker men det som gir deg disse bekymringene bør du snakke med noen om.

Har du noen rundt deg du kan snakke med?

Foreldre og venner vil gjerne hjelpe den som har strever. Ofte tror vi selv at ingen bryr seg men det er ikke sant. Du er god som gull og kanskje de som er dine nærmeste ikke vet hvordan du egentlig har det? Da kan vi ofte føle oss mer alene og uten verdi fordi vi ikke føler oss ordentlig sett.

Det er derfor det er viktig å snakke med noen!

Jeg legger ved noen artikler til deg som vil hjelpe deg. Du er ikke alene og du bør også snakke med helsesykepleier.

Tanker i seg selv er ikke farlige selv om de er tunge. Jeg sender deg en god klem og håper du får det bedre snart.

Hilsen psykiatrisk sykepleier

Vi har valgt ut dette for deg

Hvordan takle selvmordstanker?

Trenger du noen å snakke med?

Dette kan du snakke med helsesykepleier om