Vi hadde sex han kom aldri og kjente ikke noe. Hva gjorde eg galt?

Hei!

Så bra at du skrev til oss om dette.

Det ble et langt svar. Kanskje kan du lagre det og lese det flere ganger?

Du gjorde ikke noe galt! Det er det viktig at du vet.

Det en selv som er ansvarlig for egen seksualitet, også når en er med en partner.

Kan det være at han var litt stresset eller at han følte at han måtte prestere?

• Hvis en stresser eller får en følelse av at en må prestere, forstyrres de seksuelle tankene
  • Andre tanker enn de seksuelle blokkerer lyst-signalene som går fra hjerne til penis.
• Da stopper tenningen og en får ikke orgasme/sædavgang

Det er altså om å slappe av, nyte og opprettholde seksuell tenning.

Andre kan streve med andre faktorer som påvirker:

• Det er noen som strever med å kjenne noe i skjeden fordi de er vant til å onanere med et hardt grep og en rask takt. Skjeden er myk og takten er saktere
  • det hjelpe å øve med å onanere med et løsere grep og en saktere takt
• Noen strever med dette fordi de er omskjærte og at penishodet er mindre følsomt. Da er penishodet herdet av friksjonen fra klær og bevegelser.
  • da kan dere onanere ham til han nesten får orgasme og så at dere har samleie i en avtalt stilling. Da kan ha få orgasme i skjeden
• Noen som har sett mye porno kan streve med seksuell tenning/kåthet. Vanlig seksualitet er ikke slik som i pornoen.
  • det kan hjelpe ikke å se porno, og heller øve på å bruke seksuelle tanker og fantasier når han onanerer og i seksualiteten sammen med deg

Fikk du noen nytelse? Fikk du orgasme?

Det er nemlig ikke så lett å få orgasme under samleier for jenter.

• Det er ikke noen god-følsomme nerver i skjeden
• 70 %, eller flere enn dette, får ikke orgasme kun ved penisens bevegelser i skjeden
• Forskning finner ikke noe såkalt g-punkt i skjeden

Den letteste måten å få orgasme på er ved stimulering av den ytre delen av klitoris, også under samleie. Det er forskning som viser at den ytre delen av klitoris har over 10 000 god-følsomme nerver.

For å hjelpe dere begge kan dere kanskje ta en pause fra samleier og heller at dere lærer dere

• å stimulere hverandres kjønn til orgasme med en finger mot den ytre delen av klitoris, en hånd rundt penis
• eller ved munnsex/oralsex, hvis dere liker det

Da blir dere godt kjent med hva den andre liker og nyter, og dere blir trygge sammen.

Snakk med kjæresten om dette. Kanskje kan dere lese dette og artiklene og snakke om det dere leser? Da får dere god verbal kommunikasjon om seksualitet.

Han/dere kan snakke med en fagperson på helsestasjon for ungdom.

Jeg håper dette er til hjelp for deg og jeg ønsker deg alt godt!

Hilsen spesialist i sexologisk rådgivning (NACS), ung.no