Jeg er redd for å miste venninnen min. Hva gjør jeg?

Hei.

Så fint at du skriver til oss nå som du er så usikker på hvordan du skal gjøre dette. De er helt forståelig at det ikke kjennes greit ut at vennen du er sammen med kanskje ikke vil være venn med deg. Dette fordi at jenta som hun er i slekt med er mer viktig for henne.

Å føle seg alene og utenfor er en vond opplevelse. Mange kjemper veldig for å høre til, og går med en stadig redsel for å bli satt utenfor. Vennskap og vennegjenger er i ungdomsårene en stor utfordring for mange da det skjer store endringer. Noen holder andre bevisst utenfor i et forsøk på å styrke sin posisjon i venneflokken. Det er i lengden dumt for sin egen del, og vondt for den som stenges ute.

For de fleste så tar det tid å bli kjent med nye mennesker. Dette gjelder også andre rundt deg som du kanskje må prøve å bli kjent med. Det er da sårende at du egentlig bare vil være med vennen, nesten til evig tid. Skjønner at det er dumt hvis dette ikke skjer, det blir slitsomt i lengden å starte på ny og på ny for å finne noen. For noen så er det fint å kunne snakke med dem som velger seg bort for å finne ut om hva grunnen er. Det er fint at du har snakket med vennen din, men samtidig litt synd at du ikke sa noe om at du ble såret over hennes svar. Mange vennskap har nok blitt ødelagt av at man ikke har turt å snakke sammen. Det kan være veldig vanskelig å snakke om ting som er vondt, men du vil nok føle deg mye bedre etter dere har snakket ut om ting.

Hvis du føler behov for å snakke mer om dette som er så viktig for deg så kan du prøve å avtale å møtes, og prat om alt som har skjedd. Er dere ærlige med hverandre, slipper dere å tenke på å måtte “gå rundt grøten” i samtalen, og vil føle at dere kan stole på hverandre. Fortell at du synes det er fint at hun også er sammen med den andre jenta, men at du blir også litt trist og usikker på hva som skjer videre. Dette sårer deg derfor og du bruker mye tid på disse tankene.

Hvis det blir slik at vennen din ikke vil bruke så mye tid med deg så kan du kanskje begynne med å finne en fritidsaktivitet som passer for deg. Da møter du garantert nye folk, og de har til og med de samme interessene som deg. Du kan også prøve å se deg rundt i klassen din eller på skolen din. Er det noen som ikke er så synlige? Det er mange som ikke tar mye plass, men som er supre venner bare hvis noen spør.

Du kommer også langt ved å tørre å være den som starter en samtale og hilser på folk rundt deg. Når du er åpen og prater med andre, vil folk prate tilbake. Mange beundrer de som alltid prater med folk og vet hva de skal si. Du kjenner kanskje noen i klassen som er skikkelig god på det. Hva er det de gjør og sier som får dem til å virke trygge? Mange vil gjerne være et midtpunkt, men holder seg i bakgrunnen. Det vil si at noen er mer komfortable i sosiale situasjoner enn andre- sånn er det bare. Øv deg på en av delene hvis det er noe du vil bli flinkere på.

Det kan også være lurt å ikke overtenke. Det er ikke alle som har venner livet ut. Livet endrer seg og interesser og personligheten forandrer seg i takt med alderen. Det kan kreve litt mot å ta kontakt med folk du ikke kjenner, eller å ta ordet først. Ofte trener du bare å si hei, så går samtalen litt av seg selv etterpå. Synes du dette er vanskelig så kan du kanskje bruke sosiale media på å bli litt kjent før du kanskje kan møte noen. Men, husk da å være påpasselig når det gjelder å dele informasjon før du vet hvem det er du snakker med.

Som du ser så er det ulike muligheter du har. Bruk tiden til å kjenne litt etter på hva som kan kjennes rett ut for deg. Ønsker deg masse lykke til og håper at svaret var til hjelp for deg. Legger også ved noen artikler du kan lese.

Vennlig hilsen

Helsesykepleier

ung.no.