Hvem kan jeg snakke med om tidligere depressive plager?

Jente, 14

Hei. Jeg har hatt en veldig tøff periode. Jeg var veldig sikker på at jeg hadde en form for depresjon. Etter å ha snakket med noen så ble det bedre etter hvert. Jeg har veldig lyst å snakke om det slik at jeg ikke trenger å tenke på det hele tiden. Men hver gang jeg bringer det opp og er helt ærlig i hvor tøft jeg hadde det er det som om ingen tror på at jeg hadde depresjon. Nå føler jeg, jeg har ingen å snakke med det om. Har dere noen tips til hva jeg burde gjøre. Bare sånn at dere har et lite innblikk så gikk jeg ned i vekt og droppet skole i noen dager i løpet av denne perioden.

Svar

Hei

Uansett om du hadde en depresjon eller ikke, hadde du en vanskelig periode.

Depresjon er en diagnose som må stilles av lege, og en tilstand som krever behandling.

Om du hadde en depresjon eller om du av andre grunner var nedstemt en periode er vanskelig for oss å svare deg på. Men jeg kan forstå at det er vanskelig for deg, når du opplever at du ikke blir trodd.

Når du har behov for å snakke om dette, om hvordan du har hatt det og hvordan det oppleves nå, vil jeg anbefale deg å oppsøke en voksen du kan snekke med.

Helsesykepleier er vant til å snakke med unge om alt mulig, også depressive plager og nedstemthet, vekttap og skolefravær.

Du kan snakke med helsesykepleier på skolen din, eller på helsestasjon for ungdom. Jeg legger ved en link her, hvor du kan søke etter hvor du kan finne helsestasjon i din kommune.

Her kan du få gode tips om hvordan du kan takle dette som er vanskelig for deg akkurat nå. Se gjerne gjennom artikkelen jeg har lagt ved til deg og link til chattetjeneste du kan benytte.

Ønsker deg alt godt.
Vennlig hilsen psykiatrisk sykepleier for ung.no

Besvart: 9.1.2025