Jeg mistrives på arbeidsplassen, hva kan jeg gjøre?

Jente, 20

Hei, Jeg jobber innen helse og har gjort det i noen år, da jeg var lærling først. Men grunnet mobbing og utfrysing så mistrives jeg veldig. Kollegaene mine påpeker vekt, kommenterer maten min, går til sjefen for filleting. Dette har gjort at jeg er veldig usikker på meg selv, både som person og som fagarbeider. Jeg har null tillit til kollegaene mine lenger, da jeg aldri vet hva som går videre. Da jeg er utrygg og usikker, så gjør dette at jeg gjør flere feil. Jeg har fått høre negative tilbakemeldinger fra arbeidsplasser der jeg var lærling, som er kommet frem nå og ikke når jeg var lærling. Jeg føler at alle er imot meg, og jeg kommer meg ingen vei da de ved intervju ønsker å snakke med sjefen min. Det at andre heller ikke er perfekte, betyr ikke noe. Men med engang jeg gjør en feil eller gjør noe annerledes blir det brukt mot meg. Jeg sover og spiser lite, er ganske fortvilet og vet ikke hva jeg skal gjøre. Jeg står ganske alene i dette, da jeg ikke har foreldre som kan bistå.

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei!

Vi er to som svarer på spørsmålet ditt, utdanningsrådgiver og helsesykepleier.

Det høres veldig ubehagelig ut at du blir mobbet av kollegaer som også klager mye på deg til sjefen. Da er det ikke rart at du mistrives.

Det du bør gjøre er å snakke med ledelsen der du jobber eller verneombudet. Det er ledelsens ansvar å ta vare på ansatte. Du har krav på et godt psykososialt arbeidsmiljø som blant annet innebærer at du skal behandles med respekt. I arbeidsmiljøloven heter det at din integritet og verdighet skal ivaretas. Integritetsbegrepet har nær sammenheng med følelsen av å gjøre en god nok jobb, å kunne strekke til og å kunne handle i tråd med det man selv mener er riktig og forsvarlig.

Vi håper at dette blir bedre etter hvert. Hjelper det ikke å ta opp problemet internt, er dårlig psykososialt arbeidsmiljø noe du kan tipse Arbeidstilsynet om.

Det er ikke rart at du får liten tro på deg selv og blir usikker når du utsettes for vonde ting på arbeidsplassen din. Når man ikke har det bra er det lett at det går utover hverdagen på mange måter, også det å få i seg nok næring og å sove nok. Når du sover og spiser lite vil det påvirke kroppen og hjernen din på en negativ måte og det blir en vond spiral der du ikke har det bra.

Jeg synes det er viktig at du snakker med noen om hvordan du har det og at du får hjelp med å håndtere situasjonen du står i. Det å sette ord på hva du opplever og hvordan du har det kan gi deg styrke til å jobbe med det. For å få til det trenger du støtte fra noen.

Siden du ikke kan støtte deg til foreldrene dine kan fastlegen eller de som jobber på helsestasjon for ungdom der du bor være til god hjelp. De kan henvise deg videre til andre samtalepersoner hvis det er hensiktsmessig.

Hilsen utdanningsrådgiveren og helsesykepleier, Ung.no

Besvart: 24.2.2024