Har prøvd å onanere, men føler ikke at jeg får det til.

Hei!

Takk for at du skriver til oss!

Det er flott at du utforsker kroppen din og onanerer. Da blir du bedre kjent med kroppen din og hva som gjør at du blir kåt.

Onanering starter ofte med at du blir kåt, at du kjenner på en følelse av seksuell lyst. Hva som gjør deg kåt, finner du gradvis mer ut av.

Det kan være vanskelig å finne klitoris kan være litt vanskelig. Klitoris har ulik størrelse fra jente til jente og kan være vanskelig å oppdage.

Bruk et speil så du kan se bedre hele underlivet ditt. Det kan være lettere å se kjønnsleppene dine hvis du sprike med bena.Hvis du så fører fingeren oppover mot navlen, vil klitoris være der kjønnsleppene møtes.

Noen tips til hvordan jenter kan onanere :

1. Stryk eller gni våte fingre mot klitoristuppen. Du kan bruke olje, glidemiddel eller hente ut skjedesekret når du er blitt våt i skjeden.
2. Hvis det føles vondt, eller for intenst, kan du heller stryke rundt klitoristuppen der det er mindre følsomt.
3. Noen former to fingre som en V og stryker på begge sider av klitoristuppen samtidig.
4. Når det gjelder kraft og intensitet, må du prøve deg fram for å finne ut hva du liker. Noen liker også å berøre andre deler av kroppen samtidig.
5. De fleste får orgasme av å stimulere klitoris, men fingrer du ytterst i skjeden samtidig som du stimulerer klitoris, kan du få en enda kraftigere orgasme.
6. Hvis du bruker musklene i bekkenbunnen når du onanerer, kan det bli lettere å få orgasme. Ligg på ryggen med bøyde knær og øv deg på å stramme og slappe av i disse musklene for å få bedre kontroll og mer nytelse.

Håper svaret er til nytte for deg!

Vennlig hilsen helsesykepleier i samarbeid med ung.no

Vi har valgt ut dette for deg

Alt om fitte, vulva og vagina