Lurer på om hun sliter med ADHD.

Jente, 14

Hei, jeg vet at dere ikke kan gi diagnoser å sånn. Ikke at d er d jeg er ute etter men jeg vil bare vite på dere tenker. Fordi jeg lurer på en måte på om jeg kanskje har adhd? Grunnen til d er fordi på skolen er jeg veldig lite i timene å skulker mye men ofte når jeg prøver å være i timene syns jeg d fort blir vanskelig pga jeg føler jeg bare blir sur å sliten av å jobbe jeg klarer liksom ikke å fokusere helt. Å om kveldene når jeg skal legge meg får jeg ikke til p ligge stille liksom. Sånn kl er 03:30 på natta nå å jeg får ikke sove. Men jeg vil finne ut om jeg hag adhd men tør ikke spørre noen og hvertfall ikke mamma å pappa. Har dere noen tips til noen jeg kan snakke med dette om? Helst på melinger. Og hvordan kan man skjekke seg. Må man dra til en lege. Og har dere nown forslag til hva jeg kan si. Jeg er veldig dårlig på å snakke med folk om problemene mine. Vet ikke om dette var mye å spørre om men håper jeg kan få noen tips eller litt hjelp. 🙂

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei

Så bra du skriver hit til oss her i ung.no!

Jeg kan ikke svare deg på om du sliter med ADHD. Til det vet jeg for lite om deg og dette mediet egner seg dessuten ikke til å stille diagnoser. Men det jeg kan si deg er at det kan være mange andre årsaker enn ADHD til at du opplever å slite med deg selv, med søvnen og på skolen. Det kan være at du har mange vanskelige tanker og følelser som du ikke vet hvordan du skal håndtere. Dersom man har det slik kan det både gå utover konsentrasjonen og søvnen, men heldigvis finnes det hjelp du kan få slik at du får det bedre med deg selv.

Det jeg råder deg til å gjøre er at du snakker med f.eks. helsesykepleier på skolen der du går eller ved nærmeste helsestasjon og også med dine foreldre. Dine foreldre kan så ta deg med til fastlegen din og fastlegen din kan henvise deg videre til BUP for utredning av f.eks. ADHD. Vis gjerne de du snakker med det du har skrevet her til oss i ung.no. Sammen vil dere finne ut om du sliter med noe, hva det i så fall kan være og måter du kan få det bedre med deg selv på.

Mens du venter på annen hjelp kan du ringe Alarmtelefonen for barn og unge på telefonnummer 116111. Åpent kl. 15–08 (når barneverntjenesten har stengt). Døgnåpen telefon i helgene. Du kan også bruke Mental helse sin hjelpetelefon på 116 123. Der kan du snakke med noen som ønsker å lytte og som kan gi råd og støtte.

Husk at det er HÅP! Det er mange som sliter psykisk en eller annen gang i løpet av livet men de aller fleste kommer seg styrket ut på sikt. Det gjelder deg også. Det er jeg helt sikker på.

Jeg håper at mine tanker og råd er til hjelp for deg! Legger ved en del artikler her til deg som du kan kikke litt på. Blant annet en om hvordan håndtere vanskelige tanker og følelser, om ADHD og en om konsentrasjonsvansker. Kikk på de! Ønsker deg masse lykke til videre!

Med vennlig hilsen Spesialist i Psykisk Helse, ung.no

Besvart: 9.7.2023