Har dere forslag til øvelser for magen?

Hei!

Så flott at du er motivert til å trene!

Når det gjelder trening er det ikke slik ta vi kan bestemme akkurat hvor og hvordan treningen skal påvirke oss. Det er lurt å trene hele kroppen, men her kommer noen forslag til øvelser du kan gjøre:

Magetrening

Husk at det tar tid før resultatene kommer, men over tid sammen med et sunt kosthold kan de komme litt etter litt. I den alderen du er i er det veldig vanlig at man får mer kvinnelige former, for noen betyr det også at det er vanskeligere å få en slank mage i puberteten. Ta vare på kroppen din og sett pris på den slik den er:)

Hilsen fysioterapeuten, ung.no