Lurer på hvordan få mer tillit i forholdet.

Jente, 18

Hei, jeg har vært i forhold med kjæresten min i to og et halvt år. Det har vært mye i forholdet og jeg har gjort to ting i forholdet som har gjort til at han har mista tillit, jeg har vært dum og gjort om småting og han har funnet ut av det tidligere… Jeg sliter en del med meg selv, selvmordstanker, depresjon og styre følelsene mine. Vi har kranglet ganske mye i dette forholdet. Vi har tatt samme prate om og om igjen vi har tenkt på å slå av opp men vi elsker hverandre veldig mye. Vi har funnet ut at den eneste måten å fikse forholdet som det var før mer romantisk og sånt jeg sliter en del med meg selv, selvmordstanker, depresjon og styre følelsene mine. Vi har krangla ganske mye i dette forholdet. Vi har tatt samme prate om om igjen vi har tenkt på slå opp men vi elsker hverandre veldig mye. Vi har funnet ut at den eneste måten å fikse forholdet som det var før mer romantisk og sånt er at han må få mer tillit til meg. Har du tips til meg hvordan det her kan løses så forholdet vare?

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei

Så bra du skriver hit til oss her i ung.no!

Det er bra at dere elsker hverandre og ønsker å fikse forholdet. Jeg vet jo ikke hva det er du har gjort som har gjort at han har mistet tillit til deg. Kanskje det er utroskap?

Men uansett hva det er så er tillit noe et forhold er avhengig av for å kunne fungere. Om han kan få tillit til deg igjen kan jeg ikke si noe om her, men dere kan jo sammen jobbe for å få tillit mellom dere og få forholdet til å fungere igjen.

Jeg har noen tips til deg/dere. Dere må fortsette å snakke sammen, men jeg tenker det er lurt dere snakker sammen med hjelp av noen andre. Derfor anbefaler jeg familievernkontoret. Der kan dere få hjelp til å snakke ut om det som har vært og få hjelp til å snakke bedre sammen. Det kan bygge opp tillit. Du/dere kan selv ta kontakt med nærmeste familievernkontor.

Det som også kan hjelpe, både for deg og dere, er om du skaffer deg hjelp for det du sliter med av vanskelige tanker og følelser. Psykiske lidelser er ofte vanskelig for et forhold, og når du får hjelp og får det bedre med deg selv vil det være bra for både deg og dere som et par. Snakk med fastlegen din og med helsesykepleier, enten på skolen din eller ved nærmeste helsestasjon, om det du sliter med av depresjon, selvmordstanker og vanskelige tanker og følelser.

Jeg håper at mine råd er til hjelp for deg/dere og ønsker dere begge to masse lykke til videre! Legger ved noen artikler her til deg/dere som du/dere kan kikke litt på.

Med vennlig hilsen Spesialist i Psykisk Helse, ung.no

Besvart: 2.5.2023