Er det noe jeg kan gjøre for å ha mindre fett på rumpa?

Hei.

Så fint at du skriver til ung.no.

Det er leit at noen har behov for å kommentere på andres utseende. Som om ikke personen er klar over hvordan de ser ut selv.

Det er nok ikke så mye å gjøre med sånn du er skapt. Det er genene som bestemmer hvordan kroppen blir, og det er lite å gjøe med utviklingen.

Vær stolt av deg selv og kroppen din. Den er din, den er unik og den passer akkurat for deg. Det beste er en sunn og sterk kropp, det gir selvtillit. En sterk og sunn kropp får du gjennom å spise sunt og regelmessig, trene jevnlig og være i aktivitet, og sove godt.

Trening øker selvtilliten og du føler deg bra i din egen kropp. Hvis du ikke trener fra før, så kan dette være en god tid å starte.

Du kan gjerne snakke med noen om tankene dine. Ta en prat med helsesykepleier, enten på skolen din, eller på helsestasjon for ungdom. Det hjelper å snakke om tankene og følelsene.

Jeg ønsker deg alt godt.

Lykke til!

Med vennlig hilsen helsesykepleier og spesialist i sexologisk rådgivning (NACS)