Spørsmål og svar

Hvordan kan jeg øke testosteron-nivå med trening?

Gutt, 16

Hei. Jeg vil bruke løping/ jogging til å øke testosteronnivået i kroppen min. Hvordan kan jeg gjøre dette?

Hei!
Jeg har prøvd å google nyeste artikler på området, uten å finne et klart svar på dette. Du kan til en viss grad påvirke testosteron ved løping, men det vises ikke noen klare retningslinjer på hvilken type trening og det trengs mer forskning. Du får prøve å google litt, her er en artikkel med mer info:

Artikkel

Husk at trening er bra for deg, og prøv å tenke mer på helsen enn om det øker testosteron eller ikke :)

Hilsen fysioterapeuten, ung.no

Besvart: 4.12.2021

Vi har valgt ut dette for deg

Hvordan få bedre kondisjon og utholdenhet?
Dette skjer i kroppen når du trener
Tips til Google-søk
Fikk du svar på det du lurte på?

Spørsmål og svar som ligner

Trening og idrett
Hvor mye kalorier forbrenner jeg ved cardio-trening?
Skolehverdag
Kan jeg unngå å få hold?
Trening og idrett
Hvordan forbrenne fett ved løping?
Kropp
Jeg har lagt på meg ganske mye, og ønsker å endre det.
Trening og idrett
Hvordan skal jeg trene for å bli en best mulig mellomdistanseløper?
Trening og idrett
Burde jeg ikke ha lav puls når jeg løper?
Trening og idrett
Må jeg trene mer for å bli tynn?
Trening og idrett
Får jeg flatere mage og større rumpe av å løpe?
Trening og idrett
Tips for å minske sjansen for tretthetsbrudd?
Trening og idrett
Hvordan blir jeg kvitt sting/ hold?
Gå til spørsmål og svar

Still oss et spørsmål

Fant du ikke svar på det du lurer på? Da kan du stille oss et eget spørsmål. De fleste får svar innen 1-3 dager.

Still et spørsmål