Spørsmål og svar
Får jeg flatere mage og større rumpe av å løpe?
Jente, 13
Hei, er løping en bra trenings økt for å få flatere mage og større rompe?
Svar
Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.
Hei!
Jeg skjønner godt at du lurer på dette. Hvordan vi reagerer på treningen varierer fra person til person, men generelt sett vil løping kunne gi flatere mage. Det pleier ikke føre til større rumpe. Da bør du trene styrke.
Det er ikke slik at vi kan bestemme hvordan treningen skal påvirke oss, men trening vil uansett gi bedre helse og en mer robust kropp.
Det er lurt å trene både styrke og utholdenhet. Finne en trening du liker :) Se inspirasjon til dette i artiklene under.
Hilsen fysioterapeuten, ung.no
Besvart: 26.5.2022
Vi har valgt ut dette for deg
Fikk du svar på det du lurte på?
Spørsmål og svar som ligner
Still oss et spørsmål
Fant du ikke svar på det du lurer på? Da kan du stille oss et eget spørsmål. De fleste får svar innen 1-3 dager.
Still et spørsmål