Kan mensen forsinkes ved lav vekt?

Hei jente (12) 13 år

Takk for at du deler spørsmålet ditt med oss!

Det mest vanlig er at menstruasjonen/blødningene begynner når jenter er mellom 10 - 16 år. Den gjennomsnittlige alderen er 12, 5 år.
Vekten kan være veldig forskjellig for personer på din alder og høyde. Alle er født med sin spesielle kroppsbygning, som igjen er bestemt av arv fra gener fra dine foreldre. Derfor kan noen være svært tynne og har alltid vært det uten at det er noe galt.
Selv om du er veldig tynn, så vil kroppen din utvikle seg, og du vil få mensen og merke at du utvikler bryster etter hvert. Har man en veldig tynn kropp, så kan det være en fordel å legge litt på seg.
Det som er viktig er at du spiser normalt og gir kroppen det den trenger av næring for å utvikle seg. Når du er aktiv, er det viktig at kroppen får næring som er i samsvar med hvor aktiv du er. Jo mer du trener jo mer må du spise. Når man er i puberteten er det ekstra viktig at man ikke mister for mye vekt. Kroppen skal vokse og utvikle seg og alt dette trenger man energi for å gjøre.

Det jeg vil råde deg til, er at du tar en prat med helsesykepleier på skolen din eller på helsestasjon for ungdom. Helsesykepleier har kurver og skjemaer som har fulgt deg siden du var baby, og kan si noe om hvordan din vekt ligger an. Der kan du få trygge råd om hva du kan gjøre for å legge på deg uten at det går ut over helsen din.

Legger ved artikler som jeg ønsker at du tar en titt på. Ønsker deg alt godt:-)

Med vennlig hilsen helsesykepleier ung.no