Må man ha en diagnose for å gå til psykolog?

Hei, og takk for at du skriver til ung.no!

Nei, du trenger ingen diagnose for å gå til psykolog. Det er ikke diagnoser som har noe å si, men hvordan du har det. Det er nok å føle at man trenger å snakke med noen for å gå til psykolog.

Om du ikke vil at foreldrene dine skal vite om det, vil jeg råde deg til å snakke med helsesykepleier på skolen din først. For mange er det nok, og man trenger ikke å gå til psykolog. Om man trenger mer hjelp enn det helsesykepleier kan gi, vet helsesykepleier hva som er av tilbud der du bor.

Du kan også bestille time hos fastlegen din. Fastlegen er gratis frem til man er 16 år. Mange har nytte av å snakke med fastlegen, og som med helsesykepleier, så vil fastlegen henvise deg videre om legen føler du trenger mer hjelp.

Lykke til!

Vennlig hilsen helsesykepleier, ung.no