Kan man få klamydia av å bare drikker Cola Zero? Er sukkerfri brus sunt?

Hei!

Takk for spørsmålet ditt!

Jeg forstår det slik at du spør om hva som skjer hvis du bare drikker cola zero (og ikke noe annet å drikke), og hva det vil ha å si for helsen med tanke på at det er brus.

For å kunne få klamydia så må man ha sex uten beskyttelse som kondom, eller være i nær kontakt med underliv. Dette har ikke noe med Cola Zero å gjøre.

Sukkerfri brus generelt er et mye bedre alternativ enn sukkerholdig brus, nettopp fordi den ikke inneholder noe sukker eller særlig med kalorier. Det vil alltid være bedre for kroppen å velge sukkerfri, kontra sukkerholdig brus.

Ulempen med sukkerfri brus, som er det samme som for sukkerholdig brus, er at den er veldig sur for tennene. Den har lav pH som kan gi syreskader, spesielt hvis det inntas ofte. Derfor er det ikke bra for tennene å drikke en flaske sukkerfri brus om dagen.

Noen blir også litt "avhengig" av søtsmak når de drikker mye lettbrus, og i enkelte varianter er det også koffein (pepsi og cola) som man ikke skal ha for mye av da det blant annet kan påvirke søvnen.

Vann er aller beste tørstedrikk, både fordi det er helt rent (ingen tilsetningsstoffer) og fordi det er sunt for kroppen. Velg derfor vann som tørstedrikk!

Ønsker deg alt godt - Håper dette var et svar på det du lurte på!

med vennlig hilsen klinisk ernæringsfysiolog