Hvordan kan jeg få bort den dårlige samvittigheten?

Hei.

Så fint at du skriver til ung.no.

Vi i ung.no. kan nok ikke ta bort følelsen av dårlig samvittighet. Det vi kan gjøre er å normalisere det du gjorde. Svært mange ungdommer vil gjennom egen erfaring, kjenne hvordan det var å være full, og så forhåpentligvis sørge for å ikke drikke så mye igjen. Det er ikke uvanlig at en ungdom blir full første gang de prøver å drikke alkohol.

Hvorfor noen venner skulle hate deg fordi du ble full, forstår jeg ikke, med mindre dere hadde inngått en slags pakt om at dere ikke skulle drikke. Hvis ikke, så har de andre rundt deg ingenting med å hate deg fordi om du ble full.

Jeg synes du skal snakke med en voksen om opplevelsen din. Har du et nært og godt forhold til foreldrene dine, så kan du snakke med dem, ellers kan du snakke med helsesykepleier på skolen din. Det hjelper å snakke om det som opptar tanker og følelser.

Jeg ønsker deg alt godt.

Lykke til!

Med vennlig hilsen helsesykepleier og spesialist i sexologisk rådgivning (NACS)