En kamerat fikk i seg 1200mg koffein. Hva kan skje med kroppen?

Gutt, 15

Vi, en gruppe i klasse 10C lurer på noe. Hva kan skje med kroppen hvis en person inntar 1200 milligram koffein? Dette skjedde, en av oss (anonymt) tok 1200 milligram koffein verdt av pre workout, han overlevde, uten å gå til legen til og med! Han spøy da, og det varte vist i to dager, og sov ganske lite. Med flere symptomer som hode smerte, høyt blodtrykk, hjertebank og angst. Er det noe alvorlig galt med vår venn, er han blitt en superhelt? Vi lurer, hilsen oss gutta i klasse 10C :) XOXO

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei!

Barn og unge tåler mindre koffein enn voksne. Å innta en koffeinmengde på 1200mg for en gutt på deres alder vil kunne være helsefarlig og det kan ha negative helseeffekter knyttet til hjerte- og karsystemet og sentralnervesystemet.

Symptomene som kameraten din hadde, høres ut som koffeinforgiftning. Preworkout (PWO) inneholder mye koffein, og det skal derfor ikke så mye pulver til før man tar for mye og at man kan bli koffeinforgiftet. Hvis kameraten din fortsatt har symptomer vil jeg råde ham til å oppsøke lege for en sjekk, eventuelt kan man få god hjelp og råd ved å ringe Giftinformasjonen på tlf 22 59 13 00.

Vil råde dere til å være forsiktig med koffeininntak generelt fremover og følge anbefalt dosering av PWO, eller aller helst unngå å ta det. Da minsker man risikoen for at dette skjer igjen. Anbefaler heller å fokusere på kosthold i forbindelse med trening. Da vil dere få i dere den energien og de næringsstoffene dere trenger for å gjennomføre økten og oppleve fremgang.

Les mer om anbefalt koffeininntak hos barn og unge i denne artikkelen.

Håper dette var til hjelp for dere, alt godt!

Vennlig hilsen legen, ung.no

Besvart: 13.11.2023