Spørsmål og svar

Er jeg feit? Burde jeg slanke meg for å bli finere?

Jente, 16

Jeg var på ungdomsklubben i går og noen gutter dreiv og løftet på meg og sa jeg var feit og tung og sa jeg lingnet på en kanonkule fordi jeg var så feit. Jeg er 150 cm høy og veier ca 80 kg. Er jeg feit da? Burde jeg slanke meg for å bli finere?

Svar

Hei

Det er mye som spiller inn når det gjelder vekt, slik som hvor kraftig benbygning du har, hvor veltrent du er og hvor mye fett du har. I tillegg bestemmer også arv hvordan vi blir. Vi i Ung.no kan ikke svare deg helt presist, men vi kan komme med anbefalinger om hva du bør gjøre i forhold til det du lurer på. Slik at du kan få en ordentlig vurdering, og eventuell oppfølging.

Ofte vurderer vi vekt ut ifra det vi kaller kroppsmasseindeks (KMI), som tar utgangspunkt i en persons høyde og vekt. Ut ifra en slik beregning vil en vekt på 80 kg hos en 16 år gammel jente som er 150 cm klassifiseres som "fedme". Denne verdien påvirkes imidlertid av flere faktorer og bør vurderes av helsepersonell ut ifra en helhet.

Jeg vil derfor råde deg til å kontakte fastlegen din eller helsesykepleier på skolen, slik at du kan få hjelp med en vurdering om du skal gå i gang med livsstilsendringer, samt få gode råd tilpasset akkurat deg.

Jeg legger også ved en artikkel som forklarer litt mer om vekt, og noen artikler med gode tips til et sunt kosthold og en sunn livsstil.

Lykke til!

Hilsen helsesykepleier, Ung.no

Besvart: 2.2.2025