Spørsmål og svar

Jeg har det ikke bra, trenger å snakke med noen..

Jente, 13

Jeg sliter veldig mye på skolen og sliter veldig mye med og konsentrere meg i timen og sånn jeg gjør selvskading og jeg har det ikke noe bra og jeg trenger hjelp

Hei kjære deg!
Nå fikk jeg skikkelig lyst til å gi deg en god klem og be deg om å komme og ta en prat på kontoret mitt!

Du skal ikke ha det sånn alene, og jeg er glad for å høre at du forstår at du trenger hjelp.

Gå til helsesykepleier på skolen og be om å snakke med hen, eller spør læreren din om å sette opp en time hos helsesykepleier. Det er en god start. Da kan dere finne ut av om det hjelper å bare snakke med hen, eller om det finnes andre hjelpere som er enda bedre for deg akkurat nå.

Kanskje er det til og med meg du kommer til! Velkommen!

Vennlig hilsen helsesykepleier

Besvart: 8.9.2026

Vi har valgt ut dette for deg

Dette kan du snakke med helsesykepleier om

Fikk du svar på det du lurte på?

Spørsmål og svar som ligner

Hva gjør jeg når venninne strever med selvskading?

Psykisk helse og følelser

Jeg får angst av å løpe i gymmen, hvordan få det bedre?

Psykisk helse og følelser

Alt er slit,har ingen talenter,klarer ikke å være pen, er dritten som suger

Psykisk helse og følelser

Jeg har det psykisk vanskelig, men har ingen voksen som støtter meg.

Jeg får vondt i magen når jeg er redd og gruer meg.

Psykisk helse og følelser

Sliter veldig mye med stress og overtenking og orker ikke de jentene mer

Vanskelig med meg selv, venner, familie og lærere på skolen

Psykisk helse og følelser

Sliter veldig med selvskading og dype kutt

Jeg sliter veldig med å snakke om vanskelige ting, blir helt stum...

Hva gjør jeg når jeg sliter med konsentrasjonen?

Gå til spørsmål og svar

Still oss et spørsmål

Fant du ikke svar på det du lurer på? Da kan du stille oss et eget spørsmål. De fleste får svar innen 1-3 dager.

Still et spørsmål