Er jeg avhengig av snus?

Hei!

Så fint at du spør!

Det er ingen som planlegger at de skal bli avhengige av snus. Som regel vil man bare prøve å snuse litt, men så kan det veldig fort bli at man tar en ny, ny og ny.

Den beste måten å finne ut om du er avhengig av snus er om du bestemmer deg for å la være å snuse én dag. Hvis fristelsen blir veldig vanskelig (eller umulig) å motstå, er det et tegn på at du er avhengig. Hvis du tenker mye på snus generelt, er det er tegn på at du er avhengig. 

Det er ikke så rart at du får en ekkel følelse av tanken på avhengighet, for det er jo liksom som at noe er sjef over deg! Det beste er å ikke være avhengig, for da er det du som er sjef over deg selv, ikke snusen. Det fine er at du nå kan bestemme deg for å ikke snuse mer, og da unngår du å bli (mer) avhengig.

Les gjerne artiklene jeg legger ved, de sier litt mer om avhengighet generelt, og om snus og helseskader.

Lykke til!

Vennlig hilsen

Tobakksrådgiver i Helsedirektoratet