Jeg veier mye mer enn en gutt i klassen, er jeg overvektig?

Hei.

Så fint at du skriver til ung.no. og dele dette med oss.

Du er IKKE overvektig!

Jeg forstår at det kan høres ut som at du veier for mye i forhold til en gutt som veier så mye mindre enn deg.

Jeg antar at denne gutten enda ikke har begynt med pubertet, det betyr at han ikke har begynt å vokse ordentlig i høyden og at han fortsatt er ganske tynn. Som mange prepubertale gutter er.

Når du ikke skriver hvor høy du eller gutten er, så er det umulig for oss å vurdere om du veier for mye eller ei. 50 kg høres ikke mye ut uansett hvor høy du er.

La meg ta et eksempel. Si at du også nylig har begynt i puberteten og har vokst bare litt. Si at du er 155 cm høy og 50 kg. Da ville din vekt i forhold til høyde, være i nedre del av normalområdet.

Vær stolt av deg selv og kroppen din. Den er din, den er unik og den passer akkurat for deg. Det beste er en sunn og sterk kropp, det gir selvtillit. En sterk og sunn kropp får du gjennom å spise sunt og regelmessig, trene jevnlig og være i aktivitet, og sove godt.

Puberteten varer til du er ca 18 år, det betyr at du har mye vekst og utvkling igjen før du er "ferdig".

Du må heller ikke glemme at hvis du er kommet i puberteten, så forandrer kroppen seg mye. Du skal forvandles fra å være en småpike til å bli en kvinne, med rumpe, hofter, puppe, mage og lår. Det er en selvfølge at du da kommer til å veie mer.

Som sagt, du veier ikke for mye. For at din vekt skulle vise overvekt måtte du være under 150 høy.

Jeg synes du skal snakke med helsesykepleier på skolen din. Der kan du få se vekstkurven din fra du var liten baby, og det viktigste da er at du følger din kurve, og ikke sammenligner deg med andre sin kurve.

Det er vanlig at alle elevene veies og måles i 8. klasse. Der vil du også få en indikator på hvor du ligger i forhold til deg selv.

Jeg ønsker deg alt godt.

Lykke til!

Med vennlig hilsen helsesykepleier