Jeg ønsker å gå ned i vekt!

Hei!

Fint at du skriver til oss med ditt spørsmål.

Det er mange ungdommer som er misfornøyd med kroppen eller utseende og finner negative ting om seg selv. Det er lett å sammenligne seg med alle rundt seg og være streng med seg selv.

Å veie seg for mange kan være vanskelig, og som du sier så hater noen det. Du ønsker å gå ned i vekt og det bør du ikke, for du er veier mindre enn det en jente med din høyde og vekt bør.

I denne fasen av livet skjer det store endringer med kroppen, og du trenger all den energi som mat og drikke gir deg. Det handler om å holde konsentrasjon, ikke bli så sliten i løpet av dagen og ikke minst for å hindre at du ikke mister menstruasjon. Ved å bli for tynn får ikke kroppen det den trenger, og da vil blant annet mensen forsvinne.

Les gjerne artikkelen nedenfor som gir deg mer informasjon om viktigheten å spise.

Dette skjer med kroppen hvis du spiser for lite — Ung.no

Snakk gjerne med helsesykepleier på skolen din, og hun har din vekt- og høydekurve helt fra du var barn. Det kan være gøy å se utviklingen din og se hvordan kurvene dine er.

Ønsker deg alt godt!

Vennlig hilsen Helsesykepleier, ung.no