Det plager meg så sinnsykt at hun har hatt kjærester før.

Hei! Jeg forstår godt at dette er slitsomt for deg.

Det er ikke noe hyggelig å høre om ekser og ting man har gjort og ikke gjort.

Fra min side, så tror jeg dette vil fortsette å plage deg, til du finner en måte å håndtere det på.

Jeg har tidligere skrevet om retroaktivt sjalusi i spørsmålet her, og jeg tror svaret her vil være til hjelp for deg også.

Så tror jeg ikke det vil hjelpe verken deg eller kjæresten din at du går rundt og bærer på disse tankene alene.

Når man tenker at man skal “gjøre opp for” det ved å være utro, så er du i den andre grøften igjen, og det er ikke noe godt for noen av dere.

Nå forstår jeg at dette bare er en tanke, og at du kanskje ikke kommer til å gjøre det. Men jeg tror ikke at dette vil gjøre verken deg eller henne noe godt, om du velger å gjøre det. Da vil nok dette tankekjøret skifte fokus til dårlig samvittighet og sånt, og det blir enda nok mer slitsomt.

- Det er jo slitsomt for seg selv å få tanker som man kanskje føler er mot sine verdier i utgangspunktet.

Da er det heller bedre å snakke sammen, om hva man tenker og føler, og heller fokusere på dere to og relasjonen deres.

Her tenker jeg at det er mange ting man kan bygge videre på i relasjonen, slik som å bli enda bedre kjent, fokusere på fremtiden og bare kose seg sammen.

Så er det lov til å si at man ikke ønsker å høre om ekser så mye, og at man kjenner på et ubehag inni seg.

De aller fleste synes det er kult.

Hvis dette fortsetter å plage deg, så foreslår jeg at du snakker med noen, enten på chat eller fysisk.

Her kan helsestasjon for ungdom og chat tjenesten under være til hjelp.

Ønsker deg alt godt og sender deg en god klem <3

Med vennlig hilsen rådgiver innen atferdsvitenskap, ung.no.