Spørsmål og svar

Kan jeg bestille time hos fastlege uten at noen vet det?

Jente, 14

Hei, jeg sliter med depresjon og sosial angst. Jeg har slitt med dette en god stund, men har aldri gått til psykolog eller pratet med noen om det før. I det siste har det blitt veldig ille, og jeg sliter med å være alene uten å falle helt sammen. I tidligere perioder hvor jeg har hatt det sånn som jeg har nå har det blitt så ille at jeg har fått tanker om at jeg ikke vil leve lenger, og jeg merker at det blir verre og verre og jeg er redd for at det skal skje igjen. Jeg har tenkt på å prøve å få hjelp, men foreldrene mine vet ingenting om det, og jeg er ikke klar for å prate med de om det enda heller, og jeg har heller ikke sagt det til noen av vennene mine. Planen min var å dra til helsestasjon for ungdom, men jeg har fritidsaktiviteter jeg ikke kan droppe som krasjer med åpningstidene der. Jeg lurte på hvilke andre ting jeg kan gjøre? Kan jeg bestille time hos fastlege uten at foreldrene mine vet om det, isåfall hvordan? Eller er det noe annet som er bedre å gjøre? Takk for svar

Svar

Hei,

Så vondt å høre at du har det så vanskelig. Jeg kjenner jeg blir bekymret for deg. Jeg tenker at det blir veldig viktig at du får hjelp og at du ikke kan fortsette å gå rundt å bære på alt dette alene.

Helsestasjon for ungdom er ofte et veldig lurt sted å begynne. Her jobber det flinke fagfolk som møter ungdom som har det vanskelig hver eneste dag. Det at det er vanskelig å komme seg på en slik time kan jeg forstå. Kanskje du kunne ringt og avtalt en tid som passer for deg? Under finner du en funksjon som gjør at du enkelt kan finne din nærmeste helsestasjon.

Det er mange ungdom som kvier seg for å snakke med foreldrene sine om hvordan de har det. Foreldre er ofte veldig gode støttespillere og det er viktig at de vet noe om hvordan du har det slik at de kan støtte og hjelpe deg på den måten du trenger nå.

Det kan være flere grunner til at man ikke ønsker å involvere foreldrene sine. For noen handler det om at de ikke ønsker å belaste foreldrene med mer enn de allerede står i, for andre kan det handle om at mesteparten av grunnen til at de har det vanskelig handler om hjemmesituasjon og foreldre og for andre kan det være helt andre andre grunner. Hva årsaken til at du ikke ønsker at foreldrene dine skal vite vet jeg ikke, men ofte er foreldre er en svært viktig del av det å skulle få det bedre. Andre ganger er det ikke slik og da kan det være viktig å snakke med alarmtelefonen for barn og unge på tlf 116 111.

Fastlegen kan være fin å involvere, spesielt dersom man tenker at det er behov for henvisning videre til BUP for utredning og behandling. Men foreldrene dine må samtykke at en slik henvisning sendes.

Jeg sender deg mange gode tanker og ønsker deg masse lykke til.

Med vennlig hilsen psykolog

Besvart: 23.1.2026

Fikk du svar på det du lurte på?

Still oss et spørsmål

Fant du ikke svar på det du lurer på? Da kan du stille oss et eget spørsmål. De fleste får svar innen 1-3 dager.

Still et spørsmål