Trenger hjelp fort. Ser meg selv som tykk.

Hei.

Det er leit å lese at du strever med vanskelige tanker om kroppen din og at du kanskje har utviklet anoreksi. Du trenger en legeundersøkelse for å finne ut om du skal ha behandling.

Du må fortelle foreldrene dine om tankene du har om magen din. Når man strever med spiseforstyrrede tanker så vil de fortelle deg at du er større enn det du er. Du kan ha noen hjelpesetninger du kan si til deg selv når du får følelsen av at du er tykk: "Det er spiseforstyrrede tanker som sier at jeg har en stor mage. Det er ikke slik i virkeligheten".

Når du fokuserer mye på magen din så vil du bli mere misfornøyd med den. Du trenger derfor å få tankene dine over på andre ting. Du trenge å øve deg på å se etter det du liker ved deg selv. Dette kan foreldrene dine eller helsesykepleier hjelpe deg med.

Det viktigste nå er at du får hjelp fra de voksne rundt deg og ikke er alene om de vanskelige tankene du har. Det finnes hjelp og det er viktig at du får denne hjelpen.

Jeg legger ved noen artikler du kan lese.

Vennlig hilsen familieterapeut/sykepleier med spesialitet på spiseforstyrrelser