Jeg gruer meg til skolen. Tror jeg har økt i vekt.

Jente, 19

Hei! Jeg sliter med mat, kropp og vekt og har spiseforstyrrelse og går til dps blandet annet for det! Jeg føler jeg må gå masse, unngå mat og måltider selvom det noen ganger er for vansklig, jeg ser at jeg er kjempe tjukk og stor og at lårene mine er store når jeg ser ned, sitter, og ser i speilet og på bilder, selvom de rundt sier jeg er tynn og at jeg ikke må bli tynnere men det sier de jo bare for å være snille for jeg ser jo at jeg er stor! Jeg veide ca 52kg før sommeren og er 169 cm høy og nå føler jeg at jeg har blitt tjukkere ig at jeg har gått opp og føler meg enda mer ukomfortabel! Jeg tørr ikke dra på skolen imorgen og gruer meg fordi jeg er redd de ser jeg er tjukkere! Bår jeg sa det til mamam og fikk panikk igår så sa hun"nei de vil se at du ser sunnere ut og absolutt ikke stor" men det sier meg at hun mener jeg er blitt litt større og at det jeg ser er riktig! Jeg tørr ikke spise noe nå jeg er så redd fpr å bli større og vise meg og at andre skal se meg

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei.

Det er leit å lese at du har det så vanskelig med kroppen din. Du skriver ikke om du går i behandling eller snakker med noen om hvordan du har det. Jeg anbefaler deg å be om hjelp fra helsesykepleier eller fastlegen din slik at du kan få noen å snakke med om dette.

Det kan virke som om du strever med spiseforstyrrede tanker som sier at du er større enn du er. Dette er slitsomt å leve med og viktig å snakke om.

Selv om moren din sier at du ser sunn ut så betyr ikke det at du veier for mye. Sunn er lik fin. Når man strever med spiseforstyrrede tanker så vil du bli "lurt" til å tenke sunn er lik stor. Dette kan være vanskelig å forstå fordi man er og blir så kritisk til seg selv når man strever med dette.

Du trenger hjelp til å lage deg noen hjelpesetninger som du kan si til deg selv når du blir fortvilet og tenker at du er for stor. Eksempler på hjelpesetninger er: "Det er de spiseforstyrrede tankene som fovirrer meg og som prøver å få meg til å tro at jeg er stor" "Jeg er slank og sunn"

Jeg legger ved noen artikler du kan lese.

Vennlig hilsen familieterapeut/sykepleier med spesialitet på spiseforstyrrelser

Besvart: 21.8.2022