Kan jeg utvikle spiseforstyrrelser av å telle kalorier?
Jente, 14
Hei! Jeg er litt nøye med hva jeg får i meg av mat osv. jeg vil gå ned i vekt så jeg pleier å spise mindre av ting og så pleier jeg å regne ut kcal. Jeg vil jo gå ned i vekt. Men hvis det jeg gjør får konsekvenser så tør jeg ikke mer. Så spørsmålet mitt er om jeg kan utvikle en spiseforstyrrelse med det jeg driver med. Og kan det være lurt å snakke med F.eks. Helsesykepleier på skolen? Takk på forhånd
Svar
Hei.
Så fint at du skriver til UNG for å be om råd. Telling av kalorier, slanking og redsel for å spise for mye kan føre til spiseforstyrrelse. Det er derfor viktig å være obs på det.
Jeg anbefaler deg å snakke med helsesykepleier om dette. Helsesykepleier vet mye om kosthold og ungdommers vekt. Du kan få råd og veiledning til hvordan du skal legge opp et kosthold uten kaloritelling. Jeg tenker også at foreldrene dine bør involveres slik at du får den støtten du trenger.
Jeg legger ved noen artikler du kan lese.
Vennlig hilsen familieterapeut/sykepleier med spesialitet på spiseforstyrrelser
Besvart: 18.12.2022
Vi har valgt ut dette for deg
Fikk du svar på det du lurte på?
Spørsmål og svar som ligner
Still oss et spørsmål
Fant du ikke svar på det du lurer på? Da kan du stille oss et eget spørsmål. De fleste får svar innen 1-3 dager.
Still et spørsmål