Korleis føle noke meir? E da noke gale med skjeden min?

Hei!

Aller først, det er ikke noe galt med skjeden din! Det er det viktig at du vet!

Det er ikke så lett å kjenne noe under samleier. Det er ikke noen følsomme nerver i skjeden.

70 %, eller flere enn dette, får ikke orgasme kun ved penisens bevegelser i skjeden. Den letteste måten å få orgasme på er ved stimulering av den ytre delen av klitoris, også under samleie. Den ytre delen av klitoris har hele 8000 følsomme nerver.

Det du kan gjøre for å øke din nytelse, og kanskje også partnerens, er at du aktivt strammer/slapper av i musklene i bekkenet. Det er ikke noen muskler i skjeden, men bekkenbunnsmusklene kan en få god kontroll på.

Det som skjer ved stramming av disse musklene er at trykket øker mot hele klitoris, inkludert de indre delene av den. Dette med samtidig trykket fra innsiden, penisen i skjeden, kan øke kåthet, eventuelt gi orgasme. Se artikkelen om ikke å få orgasme når en har samleie, avsnittet om å trene bekkenbunnsmusklene.

Dere kan ta en pause fra samleier og heller lære dere å stimulere hverandres kjønn til orgasme med en finger mot den ytre delen av klitoris, en hånd rundt penis eller ved munnsex/oralsex, hvis dere liker det.

Da blir dere godt kjent med hva den andre liker og nyter, og dere blir trygge sammen. Da kommer ofte samleie som en vanlig fortsettelse av seksualiteten en har sammen. Din nytelse er like viktig som partnerens!

Snakk med partneren om dette. Kanskje kan dere lese artiklene og snakke om det dere leser? Da får dere også god verbal kommunikasjon om seksualitet.

Du kan snakke med helsesykepleier på skolen.

Du kan også chatte anonymt med en fagperson på ungdomsklinikken Sex og samfunn.

Jeg håper dette er til hjelp for deg og jeg ønsker deg alt godt!

Hilsen spesialist i sexologisk rådgivning (NACS), ung.no