Hvor mange redbul må jeg drikke for at hjertet mitt skall stoppe?

Hei du, takk for at du sender inn spørsmål til ung.no!

Når det gjelder energidrikk, er det hovedsaklig inneholder av koffein som vi er opptatt av i forbindelse med helse. Det er ikke kjent at det er en direkte årsak mellom høyt inntak av koffein og hjerteinfarkt. Det er lite sannsynlig at det å drikke energidrikk vil føre til at hjertet ditt stopper å slå. Men koffein kan gjøre oss mer utsatt for hjerterytmeforstyrrelser (endring av hvordan hjertet slår, ofte ujevn eller veldig rask). Dersom du har drukket mye energidrikk kan det hende du eksempel har kjent på hjertebank (hjertet slår litt raskere). Det stemmer at det å drikker store mengder energidrikk er slitsomt for kroppen vår og det vil være ubehagelig for deg.

Hvor mye koffein man må drikke for å oppleve mer uheldige helseeffekter, slik som påvirkning av hjertet, nyrer, mage og tarm, er individuelt. Jeg kan derfor ikke si noe konkret om dette i ditt tilfelle.

Det er imidlertid vist at ekstremt høyt av koffein kan gi forgiftning, som kan være svært farlig. Symptomene er hodepine, kvalme, magekramper, rastløshet, rask puls, ujevn hjerterytme og nedsatt blodtrykk. Energidrikk inneholder ofte en god del koffein sammenlignet med mengden vi får i oss i en kopp kaffe. På folkehelseinstituttet kan du lese mer om hva som er anbefalt inntak av koffein hos barn- og ungdom.

Her kan du lese mer om hvordan koffein påvirker kroppen vår. Koffeinholdige energidrikker inneholder ofte også mye sukker, noe som også kan påvirke helsen vår negativ. Videre inneholder energidrikk også ofte som kan påvirke tannemaljen hos barn og unge. Les mer i artikkelen nedenfor om effektene av energidrikk.

Dersom du eller noen du kjenner er redd for å dø eller har et skadelig høyt inntak av energidrikk, er det lurt å snakke med noen om dette. Enten det er foreldre, familie, lege eller helsesykepleier på skolen din. Du er ikke alene, og det gjør ofte godt å kunne dele tanker og følelse med voksne du kan stole på.

Ønsker deg alt godt og lykke til, håper dette var til nytte!

Vennlig hilsen

legen, ung.no