Har kjæreste men er avhengig av porno.

Hei, takk for at du skriver til oss.

Å se på porno gir en reaksjon i hjernen som gjør at man føler seg opphisset og tilfreds der og da, men at man etterpå kan få en negativ følelse. Det kan også påvirke hva man tenker sex skal og bør være, selv om det man ser bare er skuespillere i filmer som er klippet og "fake". Det er ikke slik sex er i virkeligheten, og det er ikke så bra å ha slike forventninger som det kan skape når man er sammen med noen på ekte.

Du ønsker selv å slutte å se på det, og det er positivt. Siden hjernen produserer noe som kalles dopamin, som skilles ut når man blant annet ser på porno eller får oppleve noe positiv stimuli, vil man kunne bli avhengig av dette (selv om man ikke vil).

Det er ulike årsaker til at en person utvikler avhengighet, og det kan være en kombinasjon av biologiske, psykologiske og sosiale faktorer som gjør at den utløses. Får du et alvorlig avhengighetsproblem, kan det føre til at du gjør ting du vet kan være ødeleggende for skole, jobb, vennskap og forhold – men trangen er så stor at det ikke går an å la være.

Du kan lese mer om pornoavhengighet og tips til hva du kan gjøre her.

Ønsker deg alt godt!

Med vennlig hilsen helsesykepleier i samarbeid med Ung.no.