Spørsmål og svar

Jeg sliter med å få orgasmer av henne. Noe vi kan prøve?

Annet, 16

Jeg elsker å ha sex med kjæresten min, men jeg sliter med å få orgasmer av henne. Vi liker å gi hverandre oralsex, fingre og mye annet men jeg klarer ikke å komme med mindre jeg gjør det selv. Hun er ikke like fysisk sterk som jeg er, og jeg er ikke like sensitiv som henne. Er det noe vi kan prøve?

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei!

Det er vanlig at det kan ta tid før en får orgasme sammen med en kjæreste.

For noen handler det om å åpne opp og klare og gi seg hen. Mange beskriver at de må "gå inn i seg selv", kun tenke på seg selv i seksualiteten med en annen. Mange må bruke seksuelle tanker og fantasier, også sammen med en annen, for å få orgasme.

Du kan sikre deg at du er ordentlig kåt før stimuleringen/onaneringen starter. Det kan gjøre at orgasmen kommer lettere.

Du kan onanere foran kjæresten, vise hva det er du gjør, for å få orgasme. Du kan også vise henne, ved å holde din hånd/fingre over hennes.

Hvis det er sånn at du har et jentekjønn kan du aktivt stramme musklene i bekkenet. Da øker trykket mot hele klitoris, inkludert de indre delene. Det kan gjøre at orgasmen kommer lettere. Se artikkelen om ikke å få orgasme når en har samleie, avsnittet om å trene bekkenbunnsmusklene. Det kan ta litt tid å få kontroll på disse musklene. Du kan øve når du onanere for deg selv.

Du/dere kan snakke med en fagperson på helsestasjon for ungdom.

Du/dere kan også chatte anonymt med en fagperson på ungdomsklinikken Sex og samfunn.

Du/dere kan snakke med en spesialist i sexologisk rådgivning. Mange gir veiledning/rådgivning over sikkert nett via videosamtaler.

Jeg håper dette er til hjelp for deg og jeg ønsker deg alt godt!

Hilsen spesialist i sexologisk rådgivning (NACS), ung.no

Besvart: 7.10.2022