I det siste har jeg ikke klart å få ordentlig orgasme.

Hei!

Det er ikke så lett å svare på dette uten å snakke med deg.

Du kan snakke med en fagperson på helsestasjon for ungdom. Noen helsestasjoner for ungdom har fagpersoner som kan mye om dette.

Kan det være at du er så ivrig etter å få orgasme og at den kommer så fort, at du ikke er "helt med" i den når den kommer? Da kan orgasmen kjennes litt flat og at den er kort.

Hvis du bruker sexleke kan det hjelpe ikke å bruke det. Da vil det ta lengre tid før du får orgasme, og orgasmen kan kjennes lengre og sterkere.

Det kan også være at du vil få bedre nytelse hvis du stimulerer den ytre delen av klitoris og at du samtidig har en finger i skjeden.

Det aktivt å stramme musklene i bekkenet kan hjelpe. Da øker trykket mot hele klitoris, inkludert de indre delene. Se artikkelen om ikke å få orgasme når en har samleie, avsnittet om å trene bekkenbunnsmusklene. Når du er kåt og skjeden er våt og utvidet, kan du kjenne med en finger i skjeden og så stramme musklene. Da kjenner du hvor sterke disse bekkenbunnsmusklene er.

Kan det være at du vil få flere orgasmer hvis du fortsetter stimuleringen? Det kan være at det ikke går, at du ikke klarer å onanere videre. Men du kan se om det å vente om lag ett minutt etter siste "lille-orgasme", og at du starter stimuleringen på nytt, kan gjøre at orgasmene fortsetter.

Les om jentekjønnet. Du kan lese om det her.

Det kan være at du vil lære mye om jentekjønnet hvis du leser denne boka.

Du kan snakke med en spesialist i sexologisk rådgivning. Mange gir veiledning/rådgivning over sikkert nett via videosamtaler.

Du kan også chatte anonymt med en fagperson på ungdomsklinikken Sex og samfunn.

Jeg håper dette er til hjelp for deg og jeg ønsker deg alt godt!

Hilsen spesialist i sexologisk rådgivning (NACS), ung.no