Spørsmål og svar

Er det ingen næringsstoffer i agurk?

Jente, 14

Er det ingen næringsstoffer i agurk?er det ikke noe vitaminer eller noe?

Svar

Hei!

Takk for at du skriver til oss i ung.no.

Agurk inneholder først og fremst vann (96 %), men det betyr ikke at den ikke inneholder næringsstoffer som vitaminer og mineraler. Agurken inneholder blant annet vitamin A og C, kalium, kalsium, magnesium og jern.

Siden agurken inneholder så mye vann, inneholder den nærmest ingen kalorier. Man kan derfor spise så mye agurk man bare vil uten å tenke på at dette vil gjøre noen forskjell på vekta.

Vennlig hilsen lege og ernæringsfysiolog, ung.no

Besvart: 14.5.2022

Vi har valgt ut dette for deg

Alt du treng å vete om næringsstoff
Tips til et sunt, balansert og variert kosthold
Fikk du svar på det du lurte på?

Spørsmål og svar som ligner

Mat og kosthold
Er rabarbrastilker giftig?
Mat og kosthold
Er minimais sunt?
Psykisk helse og følelser
Hvor lenge kan kroppen overleve på sukkerholdig drikke?
Mat og kosthold
Er det jern i brunost?
Helsa di
Hvordan bør jeg ta jerntabletter?
Mat og kosthold
Inneholder ett egg alle de vitaminene jeg trenger?
Helsa di
Mister mye hår hver dag. Kan det henge sammen med en spiseforstyrrelse?
Helsa di
Kan jeg ta flere kosttilskudd samme dag?
Mat og kosthold
Jeg er mye sliten. Kan det være at jeg mangler næringsstoffer?
Mat og kosthold
Er erter sunt?
Gå til spørsmål og svar

Still oss et spørsmål

Fant du ikke svar på det du lurer på? Da kan du stille oss et eget spørsmål. De fleste får svar innen 1-3 dager.

Still et spørsmål