Tips til hva jeg kan gjøre hvis dama slår opp med meg?

Hei

Så fint at du deler spørsmålet ditt med oss!

Å bekymre seg for at kjæresten ikke vil ha de samme følelsene for deg og vil gjøre det slutt gjør en bekymret og redd.

Når man lever med en redsel inni seg for fremtiden, og til hva som kan skje relasjonelt, kan det være en uavklart sorg man kjenner på. Vil jeg bli forlatt? Vil hun ha meg fortsatt?

Det man er mest redd for, lever inni en som en “virkelighet” selv om det ikke er virkelig. Hvis du skjønner hva jeg mener?

Til dette tror jeg artiklene under om sorg eller savn kan være til hjelp.

Jeg leser at du har vært i et langvarig forhold nå, og har lært henne å kjenne og har masse følelser for henne, men jeg tror fortsatt at teknikkene her vil være til hjelp for deg mens du er i forholdet.

Nå er det dessverre slik at livet går litt opp og ned, og vi kommer til å ha perioder hvor ting er litt vanskelig (uansett, om det blir slutt eller ikke).

Da kan det være greit å ha noen verktøy i ryggsekken, sammen med de tingene man bærer med seg av livserfaringer.

Så hvem er du, hvor er du i livet og til hvem du er sammen med. Kanskje er hun like redd for å miste deg også? Eller kanskje har hun det så bra med deg at hun ikke er redd for det, siden det er dere to? Eller kanskje er det noen ting som ikke er så bra i forholdet nå, som dere kanskje kan snakke litt om?

Så ikke ta sorgene på forskudd, men snakk heller om det, og hvordan dere kan ha det bra i forholdet.

Snakk litt om det du er redd for, det du tenker på og det du føler på med kjæresten, og se hva hun tenker om det.

Også prøver dere å snakke om andre ting, slik at det ikke får for stort fokus. Her kan artikkelen under være til hjelp.

Husk at om det skulle bli en tung periode igjen i livet, eller dere skulle få det utfordrende, så finnes det hjelp å få. Og denne hjelpen gjelder også for deg. Jeg vil tro at både du og henne har utviklet dere gjennom fem år som kjærester.

I artikkelen under svaret kan du finne flere tips om hvordan du kan prate med kjæresten din.

Ønsker dere alt godt og sender deg en god klem:-)

Med vennlig hilsen helsesykepleier ung.no