Kan jeg øve meg på tampong når jeg ikke har mensen?

Hei.

Så fint at du skriver til ung.no.

Det er ofte enklere å prøve med tampong når du har mensen, for da er det glattere. Mensenblodet virker som et glidemiddel. Du kan selvfølgelig prøve når du ikke har mensen også, men noen opplever skjeden tørrere, og det kan gjøre innsetting vanskeligere, men ikke umulig.

Før du setter i gang med tampongen så kan du finne ut hvilken vei skjeden går, sånn at du kan sette tampongen rett vei. Du setter den ene foten oppå toalettsetet, og så putter du den lengste fingeren din inn i skjeden. Da kjenner du tydelig hvilken vei den går, og så setter du tampongen inn samme vei.

Det er bra å bruke tamponge. Det føles at mensenlivet blir friere og enklere med tampong. Allikevel vil det nok i begynnelsen være tryggest å ha et lite truseinnlegg i trusa i tillegge. Bare for sikkerhets skyld.

Snakk med mamma. Hun har hatt mensen i mange år og helt sikkert erfaring med tampong også.

Jeg ønsker deg alt godt.

Lykke til!

Med vennlig hilsen helsesykepleier og spesialist i sexologisk rådgivning (NACS)