Lurer på om jeg er undervektig, er det normalt å veie under 50 kg?
Jente, 15
Jeg lurer på om jeg er litt undervektig? Jeg er 15 år jente som er 164/165 høy og veier 48,8kg er det innafor eller veier jeg for lite? Er det farlig har lest at det er normalt å veie over 50 kg
Svar
Hei!
Jeg anbefaler at du går til helsesykepleier og måler og veier deg. Hen kan se hvordan du har vokst fra du var baby og om du trenger å gå opp noen kilo.
Du er innafor med tanke på vekt og høyde, men det kan være fint å få noen tips til hvordan du kan spise næringsrikt. Hvor mye du "bør" veie kommer an på hvor høy du er. Så vekten kommer til å endre seg etter hvor mye du vokser i lengden.
I puberteten så vokser en litt i rykk og napp. Det kan hende at du har strekt deg litt ekstra nå. Da kan det være fint å få i seg litt ekstra næringsrik mat.
Helsesykepleier kan hjelpe deg med tips til hvordan du kan spise næringsrikt.
Spis regelmessige måltider: frokost, lunsj, middag og kveldsmat. Mellom måltidene kan du godt spise noen nøtter og litt frukt.
Lykke til!
Vennlig hilsen helsesykepleier
Besvart: 22.10.2025
Vi har valgt ut dette for deg
Fikk du svar på det du lurte på?
Spørsmål og svar som ligner
Still oss et spørsmål
Fant du ikke svar på det du lurer på? Da kan du stille oss et eget spørsmål. De fleste får svar innen 1-3 dager.
Still et spørsmål