Kan jeg gjøre noe med svaien i ryggen min?

Jente, 13

Jeg er 154 høy og veier 45 kg er det normalt?jeg trener mye styrke og det. Som plager meg er at jeg har mye svai i ryggen sånn at det ser ut som om jeg har større mage en jeg har jeg ville vite om det er noe som endrer seg etter hvert eller om at det er noe jeg kan gjøre for å få mindre svai

Svar

Hei!

Ut fra tallene har du en normal vekt, men det er ikke mulig å si noe sikkert uten å ha sett deg. Dersom du er usikker på vekten kan du få det sjekket hos helsesykepleier på skolen din.

Ryggens form

Ryggen sin form og kroppen din generelt vil nok endre seg en del nå i løpet av puberteten. Det er naturlig med svai i ryggen, og noen har mer svai enn andre. Jeg håper at du klarer å tenke på det du liker med kroppen din. Vi er alle ulike og har ulik form og størrelse :)

Hilsen fysioterapeuten, ung.no

Besvart: 3.7.2025

Oppdatert: 4.7.2025