Hvordan kan jeg få tynnere lår?
Jente, 13
Jeg lurer på om dere har noen trenings tips til hvordan jeg kan få tynnere lår jeg synes ikke at jeg er tjukk jeg har bare lyst til å få litt tynnere lår. Har lyst på et trenings program som jeg kan gjøre hver dag som ikke er så veldig slitsomt 🙂
Svar
Hei!
Ved å trene regelmessig kan du påvirke kroppen og lårene dine på en positiv måte. Jeg legger med en artikkel med forslag til hvordan du kan trene. Det beste er å trene hele kroppen i hver økt og at du kjenner at du blir sliten. Du trenger ikke trene hver dag, men heller ha litt pause mellom øktene dine for å få nok restitusjon.
Du er i en alder der det ikke er lurt å slanke seg, fordi kroppen din utvikler seg så mye. Du trenger derfor næring. Det betyr også at kroppen din ennå kan endre seg fra slik den er nå. Prat gjerne med helsesykepleier dersom du har spørsmål om kropp og vekt.
Lykke til!
Hilsen fysioterapeuten, ung.no
Besvart: 20.12.2021
Vi har valgt ut dette for deg
Fikk du svar på det du lurte på?
Spørsmål og svar som ligner
Still oss et spørsmål
Fant du ikke svar på det du lurer på? Da kan du stille oss et eget spørsmål. De fleste får svar innen 1-3 dager.
Still et spørsmål