Kan dere gi meg gode øvelser?

Gutt, 13

Gut 13 165 49 kilo spiller fotball Lurer på om jeg kn få måter og trene ulike kropps deler på som en idretts man som en atlete er det mulig jeg skriver ned Arms Quads Chest Glutes Delts Back Calves Armes Plis hjelp meg

Svar

Hei!

Så flott at du er så motivert!

Vi i ung.no kan dessverre ikke sette opp øvelser, men her er en super side med oversikt over øvelser til alle områdene du ønsker å trene:

Skadefri

Det er en side som er laget for idrettsutøvere.

Hilsen fysioterapeuten, ung.no

Besvart: 25.12.2021

Vi har valgt ut dette for deg

Hvordan trene hurtighet og spenst?

Når ser du resultatene av treningen?

Fikk du svar på det du lurte på?

Spørsmål og svar som ligner

Trening og idrett

Ser treningsopplegget mitt bra ut?

Trening og idrett

Hva bør jeg trene for å bli bedre i fotball?

Trening og idrett

Hvordan kan jeg få motivasjon til å trene?

Trening og idrett

Hvordan kan jeg trene overkroppen når jeg har skadet kneet?

Trening og idrett

Hvor mye må jeg trene for å bli fotballproff?

Trening og idrett

Hvordan trene og spise som fotballspiller?

Helsa di

Hvordan trene for å bli en bedre fotballspiller?

Trening og idrett

Hvordan trene bein og armer som fotballspiller?

Trening og idrett

Kropp

Hvordan kan jeg i enda bedre form? Spiller fotball.

Trening og idrett

Hva kan jeg trene på treningssenter når jeg spiller fotball?

Gå til spørsmål og svar

Still oss et spørsmål

Fant du ikke svar på det du lurer på? Da kan du stille oss et eget spørsmål. De fleste får svar innen 1-3 dager.

Still et spørsmål