Hvordan få tynnere bein?
Jente, 13
Hei jeg bare lurte på hvordan man kunne bli litt tynnere i bena spesielt, hva kan jeg spise for og ikke gå opp i vekt og hva kan jeg jeg gjøre fysisk for og gå ned i vekt og bli tynnere?
Svar
Hei!
Vi i ung.no gir dessverre ikke ut slanketips. Dette er fordi det ikke er sikkert at du bør gå ned i vekt og fordi vi ikke får fulgt deg opp dersom du bør gå ned i vekt. Dersom du tror du bør gå ned i vekt bør du få hjelp av noen som kan følge deg tett, for eksempel helsesykepleier på skolen.
Trening
Det er uansett bra for kroppen å trene. Jeg anbefaler generell styrketrening og utholdenhetstrening uten fokus på å gå ned i vekt.
Se tips i artiklene under.
Lykke til!
Hilsen fysioterapeuten, ung.no
Besvart: 11.1.2022
Vi har valgt ut dette for deg
Fikk du svar på det du lurte på?
Spørsmål og svar som ligner
Still oss et spørsmål
Fant du ikke svar på det du lurer på? Da kan du stille oss et eget spørsmål. De fleste får svar innen 1-3 dager.
Still et spørsmål