Er usikker på seg selv. Er lite sosial.

Jente, 16

Hei:) Jeg føler meg litt borte sånn at jeg ikke har noe personlighet. Jeg er ikke sosial selvom jeg har så lyst til det. Jeg liker ikke å være noe main caracter eller være med mennesker fordi jeg blir veldig stresset og kan fort fryse sammen altså kroppen min takler ikke. Det er ikke ofte men noen ganger. Zoomer ofte ut kanskje midt i en samtale. Men det er ikke hovedpoenget mitt! Poenget mitt er om hvordan jeg kan finne megselv og slutte og kopiere personligheter til andre. Jeg er usikker om jeg gjør det eller ikke. Fordi ellers er jeg confident og føler meg som megselv. Men jeg viser ikke personligheten min til folk. Bare de jeg er trygge på. Bor på en instutisjon nå og jeg prster ikke med noen. Ikke ungdommene eller voksne her. Prster sjelden om bare ting jeg trenger eller viktige ting som må bli gjort. Ellers så er jeg veldig depressed og føler meg døende innsiden. Hva har dere å gi til meg? Svar? Tips? ja❤️

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei

Så bra du skriver hit til oss her i ung.no!

Jeg tror ikke det er slik at du kopierer andres personlighet. Jeg tror heller at det er slik at du er usikker på deg selv, dine meninger, dine tanker og dine følelser, og at denne usikkerheten gjør at du kan tro at du kopierer andre og som gjør at du sliter med å være sosial. Men det fine er at du kan få hjelp til slik at du blir bedre kjent med deg selv og tryggere på deg selv, og få det bedre med deg selv og bedre sosialt.

Siden du bor på en institusjon håper jeg at du kan snakke med din behandlere der. Du kan også snakke med f.eks. helsesykepleier, enten på skolen der du går eller ved nærmeste helsestasjon for ungdom og fastlegen din. Et tips til deg er at du viser de du snakker med det du har skrevet her til oss i ung.no. Da vil de forstå hva du sliter med og da vil de hjelpe deg slik at du blir mindre usikker på deg selv, får det bedre med deg selv og får det bedre sosialt.

Mens du venter på annen hjelp kan du ringe Alarmtelefonen for barn og unge på telefonnummer 116111. Åpent kl. 15–08 (når barneverntjenesten har stengt). Døgnåpen telefon i helgene. Du kan også bruke Mental helse sin hjelpetelefon på 116 123. Der kan du snakke med noen som ønsker å lytte og som kan gi råd og støtte.

Det hjelper å snakke med andre om vanskelige tanker og følelser, og det er akkurat det jeg håper at du gjør! Jeg håper at mine tanker og råd er til hjelp for deg. Legger ved noen artikler her til deg som du kan kikke litt på. Ønsker deg masse lykke til videre!

Med vennlig hilsen Spesialist i Psykisk Helse, ung.no

Besvart: 27.2.2023