Sliter med selvskading. Går på BUP.

Hei

Så bra du skriver hit til oss her i ung.no!

Det er veldig bra at du allerede går til behandling på BUP for din behandler på BUP vil kunne hjelpe deg slik at du klarer å håndtere vanskelige tanker og følelser på en bedre på slik at du på sikt ikke trenger selvskadingen som en løsning.

At moren din reagerte med sinne når hun så arrene dine tenker jeg handler om at hun egentlig ble redd. Hun ble sint fordi hun ble redd fordi hun er veldig glad i deg og fordi hun ikke vil at du skal ha det vanskelig.

Jeg kan forstå at du på grunn av dine arr gruer deg til sommeren. Det blir vanskelig i sommervarmen å skjule arrene for andre. Men det viktigste du kan gjøre for deg selv er å sørge for at du ikke får flere arr. Det kan BUP hjelpe deg med! Fortsett derfor med samtalene på BUP og vær åpen og ærlig med din behandler om alt det du sliter med av vanskelige tanker og følelser. Da vil din behandler kunne hjelpe deg slik at du på sikt ikke lengre trenger selvskadingen som en løsning. Det er jeg helt sikker på!

Et tips til deg er at du viser din behandler det du har skrevet her til oss i ung.no. Din behandler kan innkalle dine foreldre til en fellessamtale med deg og din behandler. Der kan du få hjelp av din behandler til å snakke med dine foreldre om det du sliter med slik at de kan få en bedre forståelse av det du sliter med og slik at dere hjemme kan samarbeide bedre for at du skal få det bedre med deg selv på sikt.

Jeg håper at mine tanker og råd er til hjelp for deg. Legger ved noen artikler her til deg som du kan kikke litt på. Ønsker deg masse lykke til videre!

Med vennlig hilsen Spesialist i Psykisk Helse, ung.no