Er jeg laktoseintolerant?

Hei! Dette høres plagsomt ut. Dette kan jeg dessverre ikke svare deg på uten å vite mer om deg. Dersom du mistenker at du er laktoseintolerant bør du ta kontakt med fastlegen din og ta en blodprøve for å utelukke eller bekrefte dette. Vi har også skrevet en artikkel om matallergi og matvareintoleranser. Ta gjerne en titt på denne.

Laktoseintoleranse betyr at du har nedsatt toleranse for melkesukker (laktose) fordi du har for små mengder av enzymet laktase i tynntarmens slimhinner. Laktasemangel i tarmen kan gi reaksjon ved inntak av melkesukker (laktose). Hos de fleste fører laktasemangel til ingen eller kun små symptomer. Typiske symptomer er rumling i magen, oppblåsthet, raping, promping og vandig diaré. Ubehag er ofte knyttet til inntak av melk eller melkeprodukter. Diagnosen mistenkes dersom det oppnås bedring på laktosefri diett. Symptomene opptrer på litt forskjellig tid etter melkeinntak - fra 15 minutter til 6 timer, noe som kan føre til at melken ikke alltid mistenkes som årsak. Det kan også være en annen årsak til plagene dine, og det er derfor viktig at en lege får undersøkt deg og stilt deg spørsmål.

Jeg håper dette var til hjelp, og ønsker deg en fin uke!

Vennlig hilsen

Klinisk ernæringsfysiolog, ung.no