Jeg er turntrener og ser at ei jente er nedfor, hva kan jeg gjøre?

Jente, 18

Hei jeg er turn trener til jenter på 11 og 12 .Jeg har et veldig godt forhold til alle jentene men jeg har et litt extra godt forhold til en på 12. hun er alltid glad og smiler hele tiden men i det siste så har jeg merket at hun ser mye ned og holder og smiler ikke like mye, hun er heller ikke like fokusert som hun pleier og være, vi har lange treninger med spise pause har også lagt merke til at hun ikke spiser noe da, kan hun ha en spiseforstyrrelse? Og hva kan jeg som trener gjøre for og hjelpe henne?

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei jente 18 år.

Så utrolig fint at du spør om råd for å hjelpe denne jenta.

Dersom du opplever at hun har endret seg og du observerer at hun virker nedstemt og ikke helt seg selv så synes jeg at du skal spørre henne om dette. Si hva du har lagt merke til, si at du er bekymret for henne og at du ikke opplever at hun smiler like mye som før. Si at du er der for henne hvis hun trenger en prat eller hjelp til noe.

Ikke press for mye, vær tålmodig og gu henne den tiden hun trenger. Kanskje har hun en god grunn og en god forklaring . Kanskje vet hun ikke helt hva hun strever med. Det viktigste du kan gjøre er å forsikre henne om at du er der for henne når hun eventuelt trenger det.

Så heldige disse turnerne er som har en trener som deg som ser dem og bryr seg om dem :)

Lykke til med den viktige jobben du gjør for dem, og spesielt for denne jenta som ikke har det så greit.

Med vennlig hilsen helsesykepleier

Besvart: 30.10.2022