Spørsmål og svar

Hva kan jeg gjøre når sjefen behandler meg dårlig?

Jente, 19

Ok så jeg er ansatt 10% i en dagligvarebutikk. Jeg har jobbet her ett år, typ jobbet 100% fra juni-august. Ila det året jeg har jobbet her har jeg vært syk én gang, og ellers stått på som jeg skal. I dag hadde jeg en vakt, men i og med at jeg lå og spydde hele natten, ringte jeg sjefen for å melde sykdom. Da blir jeg møtt med «du må komme allikevel, vi har ikke fler folk», «du lyver» og til slutt «spydige faen» før han la på. Dette synes jeg er utrolig ekkelt, vet ikke helt hva jeg skal gjøre med situasjonen. Jeg vil på ingen måte møte opp der lenger. Pappa ringte også sjefen etter jeg hadde fortalt han hva som skjedde, da nektet sjefen for alt han hadde sagt til meg. Har egt bare lyst til å legge uniformen i en pose utenfor ansattinngangen og gå noshow fra nå av. Hva skal jeg gjøre?

Svar

Hei

Så fint at du skriver til oss i Svartjenesten i Arbeidstilsynet om dette – det er tøft å oppleve at sjefen snakker til deg på en slik måte. Vi skjønner godt at du synes dette er ekkelt og at du mister lysten til å gå på jobb når du blir møtt med kallenavn og mistillit.

Det du beskriver er ikke greit. Etter arbeidsmiljøloven skal arbeidsgiver sørge for at du har et trygt og forsvarlig arbeidsmiljø. Det betyr at du skal bli behandlet med respekt, og at du ikke skal utsettes for trakassering eller krenkende ord.

Les om psykososialt arbeidsmiljø på arbeidstilsynet.no.

Når sjefen kaller deg «spydige faen», beskylder deg for å lyve om sykdom og presser deg til å jobbe selv om du er syk, kan det regnes som uakseptabel oppførsel – altså et brudd på loven.

Les om trakassering på arbeidstilsynet.no.

Hva kan du gjøre nå?
For å ta vare på deg selv og stå sterkere i saken, kan det være lurt å:

  • Dokumentere hendelsen: Skriv ned hva som ble sagt og når det skjedde.
  • Si fra skriftlig: Send en melding eller e-post til sjefen hvor du forklarer hva som skjedde, og at du ikke synes det er greit å bli snakket til på den måten.
  • Kontakt verneombud: Dersom butikken har verneombud, kan du si fra til dem. Verneombudet har ansvar for å ta opp slike saker.
  • Snakk med fagforening: Hvis du er medlem i en fagforening, kan du kontakte dem. De har erfaring med akkurat slike saker og kan gi deg støtte, råd og hjelp til å ta saken videre.
  • Søk støtte utenfra: Hvis du trenger gratis hjelp til å vurdere hva du kan gjøre videre, kan du ta kontakt med Ung rettshjelp, et tilbud drevet av Kirkens Bymisjon. Les om Ung rettshjelp på kirkensbymisjon.no.
  • Tipse Arbeidstilsynet: Dersom du opplever at arbeidsgiveren din ikke følger regelverket, kan du sende et tips til Arbeidstilsynet. Les om hvordan du tipser oss på arbeidstilsynet.no.

Vi skjønner at du har mest lyst til å bare slutte å møte opp. Men det er greit å vite at hvis du gjør det uten å si opp, kan du miste lønn i oppsigelsestiden og få problemer med referanser senere. Derfor er det tryggere for deg å enten si opp skriftlig eller prøve å løse situasjonen først. Les om oppsigelse på arbeidstilsynet.no.

Du skal bli behandlet med respekt på jobben, og du har rettigheter som beskytter deg. Dette kan du få til, og du trenger ikke stå alene i det.

Hilsen Arbeidstilsynets svartjeneste i samarbeid med ung.no

Svaret vårt er kun veiledende informasjon. For å gi deg et best mulig svar, bruker vi ofte kunstig intelligens som støtte. Spørsmålene ditt blir alltid lest av mennesker, og svaret kvalitetssikres av fagpersoner. Du får altså svar fra mennesker – med litt hjelp av teknologi. Har du flere spørsmål om arbeid, kan du også ringe eller chatte med Arbeidstilsynet.

Besvart: 25.8.2025

Oppdatert: 25.8.2025

Fikk du svar på det du lurte på?

Still oss et spørsmål

Fant du ikke svar på det du lurer på? Da kan du stille oss et eget spørsmål. De fleste får svar innen 1-3 dager.

Still et spørsmål