Hvordan kan jeg finne min plass i klassen uten å bli med på baksnakking?

Jente, 16

Jeg har nettopp begynt på videregående og har egentlig vært ganske utenfor. Resten av klassen har en gruppechat og henger mye sammen. Jeg er som regel for meg selv, ikke på mobilen, men synes bare det er vanskelig å sosialisere med ukjente- spesielt tenåringer. På fredager så har jeg en avtale med en lærer som gjør at jeg får dra 15 min tidlig, slik at jeg rekker hurtigbåt hjem. En annen elev dro også tidlig denne fredagen, men hele 30 min. Hun fikk deretter fravær. Hun har nå kontaktet meg for første gang, der hun spurte om hjelp for å fjerne den. For å unngå at hun tenkte urettferdighet så begynte jeg å bli med på å baksnakke læreren. Nå skammer jeg meg virkelig. Jeg kalte noen for "mongo" for første gang. Jeg vurderer er å sladre (alle jentene i klassen snakker dritt), selv om det går utover meg selv. Selv hvis dette fører til at jeg kan være sosial, så vil jeg ikke være et slikt dritt menneske. Læreren er ikke så ille en gang. Jeg hater meg og klassen. Kan jeg blocked jenta?

Hei jente 16 år.

Takk for spørsmål. Først vil jeg si at jeg synes det er fint at du reflekterer over det som har skjedd, og at du kjenner på at dette egentlig ikke er slik du ønsker å være. Det forteller meg at du har verdier og grenser du ønsker å stå for.

Det høres ut som du har hatt en ganske vanskelig start på videregående, hvor du har følt deg utenfor og hatt problemer med å finne din plass sosialt. Når man ønsker å bli inkludert og oppleve tilhørighet, kan det være lett å bli med på ting man egentlig ikke står for. Kanskje du ble med på baksnakkingen fordi du ønsket å få en kontakt med denne jenta og føle at du var en del av fellesskapet. Det er menneskelig, og det gjør deg ikke til et dårlig menneske.

Vi gjør alle ting vi ikke er stolte av iblant. Det viktige er hva vi gjør videre. Du kan velge å ikke delta i baksnakking fremover, selv om andre gjør det. Du trenger heller ikke å forsvare læreren eller ta noen stor diskusjon. Du kan ganske enkelt si at du ikke ønsker å snakke negativt om andre.

Når det gjelder jenta som kontaktet deg, står du helt fritt til å avslutte kontakten eller blokkere henne dersom du ikke ønsker å ha kontakt. Men du trenger ikke nødvendigvis å blokkere henne bare fordi du skammer deg over samtalen. Du kan også la være å svare, eller si at du ikke ønsker å involvere deg i saken hennes.

Jeg vil også oppmuntre deg til å ikke gi opp det sosiale på videregående. Det tar tid å bli kjent med nye mennesker, og det er ikke alle som finner sin plass i klassen med en gang. Kanskje det er lettere å starte med én person om gangen, fremfor å forsøke å komme inn i en hel vennegjeng. Du kan også se etter fellesskap gjennom aktiviteter eller interesser utenfor klassen.

Og husk: Du trenger ikke å bli lik de andre jentene for å få venner. Du skal kunne være sosial og samtidig være tro mot deg selv. Det er faktisk en veldig fin egenskap å ønske å være en person som ikke snakker nedsettende om andre.

Hvis du fortsetter å føle deg utenfor og mistrives i klassen, vil jeg anbefale deg å snakke med kontaktlærer eller helsesykepleier på skolen eller på helsestasjon for ungdom. Du skal ikke måtte stå alene i dette.

Alt godt og masse lykke til. Håper det føles litt bedre nå og at dette var til hjelp for deg.

Vennlig hilsen helsesykepleier i samarbeid med ung.no

Besvart: 8.11.2026