Spørsmål om trening i ung alder, og spørsmål om onanering…
Gutt, 13
1) når du er 13 hvilken treninger skal ikke du gjør siden det er mangen som sier at du kommer ikke til å vokse om du begynner å løfte vekter når du er under 15 er det sant? 2) og hvorfor blir man mer sliten av å stå å runke når jeg sitter å runker blir jeg ikke sliten men når jeg prøvde å stå å runke da ble jeg sliten raskt men er det ikke bra å stå runke?
Svar
Hei.
1: Styrketrening er veldig bra og ikke skadelig for høyden, det er ikke slik at kroppen slutter å vokse om du trener med vekter. Det som er viktig er å trene med riktig teknikk og ikke trene for mye for fort. Det er også viktig med nok næring og restitusjon.
Her kan du lese mer om dette: Styrketrening og unge
2: Det er ikke noe spesiell grunn til at man bør sitte eller stå når man onanerer eller runker som du skriver.
Hvis du er mer komfortabel med å sitte så må du bare gjøre det. At du blir mer sliten ved å stå kan være at du jobber hardere og må konsentrere deg mer om det du gjør.
Gjør det du føler er best, nyt onanering og bli kjent med kroppen og kjønnsorganet ditt.
Vennlig hilsen helsesykepleier og fysioterapeuten, ung.no
Besvart: 1.7.2021
Fikk du svar på det du lurte på?
Spørsmål og svar som ligner
Still oss et spørsmål
Fant du ikke svar på det du lurer på? Da kan du stille oss et eget spørsmål. De fleste får svar innen 1-3 dager.
Still et spørsmål