Jeg liker ikke kroppen min, får ikke hjelp!

Jente, 15

Jeg føler meg ikke komfortabel i egen kropp. Jeg liker ikke noe ved meg selv og føler at ingen andre gjør det heller. Jeg har prøvd å få hjelp å styre mine negative tanker men jeg klare det ikke selv og blir selv fortalt at jeg ikke er syk nok. Jeg orker ikke å leve med at jeg må klare det selv fordi mine tanker tar overhånd. Jeg hater hvordan jeg ser ut ville gjort alt for å få en annen kropp og se annerledes ut og jeg gjør alt for å se tynnere ut og bli sterkere. Jeg trenger hjelp. Hvordan kan jeg få hjelp når ikke fastlege, helsesøster eller foreldre kan hjelpe?

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei.

Så fint at du skriver til ung.no.

Det er dessverre mange ungdommer som ikke liker kroppen sin. Det er vanlig å sammenligne seg med andre, og da sammenligner man seg gjerne med de aller flotteste, høyeste og tynneste og mest moderne. Alle kan ikke være sånn.

Vær stolt av kroppen din. Den er din, den er unik og den passer akkurat for deg. Det beste er en sunn og sterk kropp, det gir selvtillit. En sunn og sterk kropp får du gjennom å spise sunt og regelmessig, trene jevnlig og sove godt.

Du kan ikke bestemme deg for hvordan kroppen skal være. Det er genene, eller arvestoffene i deg som gir deg akkurat ditt spesielle utseende.

Du skriver at ingen hjelper deg. Har du prøvd helsestasjon for ungdom. Der jobber det både helsesykepleiere og leger, de kan hjelpe deg. Det hjelper å snakke om det som opptar tanker og følelser.

Jeg ønsker deg alt godt.

Vennlig hilsen

helsesykepleier

Besvart: 15.12.2022