Er det normalt å runke mere enn 7 ganger dagen?

Hei!

Vi vet ikke hva som er vanlig. Det vi vet er at det noen som aldri runker, noen som runker av og til, noe som runker en gang hver dag og noen som runker mange ganger hver dag.

Hvis en bruker så mye tid på det at en ikke rekker å være med familie, venner, gjøre lekser, hjelpe til hjemme, trene og andre hobbyer at en bør vurdere hva en bruker tiden sin på.

Hvis du blir kåt og det ikke passer å runke kan du tenke på noe annet. Du kan snakke med noen, chatte, være med venner, familie og gjøre hobbyene dine.

Gled deg over utviklingen du er i! Her kan du lese om gutter og puberteten.

Gled deg over runkingen og de gode følelsene. Her kan du lese om kåthet, onanering og orgasme.

Du kan snakke med helsesykepleier på skolen.

Du kan også chatte anonymt med en fagperson på ungdomsklinikken Sex og samfunn.

Jeg håper dette er til hjelp for deg og jeg ønsker deg alt godt!

Hilsen spesialist i sexologisk rådgivning (NACS), ung.no