Jeg har det ikke bra etter at jeg begynte på videregående skole....

Hei!

Takk for at du skriver til oss og forteller hvordan du har det. Jeg forstår at du har det vanskelig nå etter at du startet på videregående skole og at du ikke kjenner deg selv helt igjen.

Jeg tror nok det er mange som kjenne seg igjen i det så du er ikke alene om det kan være en liten trøst for deg.

Det er fint at du er på BUP og jeg forstår at det er vanskelig å snakke og åpne seg opp. Vet du hva som gjør at det er vanskelig for deg?

Hvordan ville det være for deg og si til BUP at du syns det er vanskelig å snakke om det som du trenger å prate om?

BUP har god erfaring med å hjelpe ungdom som strever og det å si at du syns det er vanskelig kan gjøre at du og behandleren din fokuserer på dette sammen slik at du får best mulig utbytte av behandlingen din. Dersom du ikke får snakket om det som er vanskelig så er det ikke uvanlig at man kan føle seg verre. BUP vil ikke dømme deg - de vi hjelpe deg til å få det bedre.

Du har heller ikke fått spist ordentlig de siste ukene. Kan det henge sammen med at du har hatt en vanskelig start på skolen? Det å ikke få til og spise er ikke så uvanlig når vi ikke har det så bra.

Det å bli såret over det andre sier til deg er vondt. Det kan være at du føler de oppfatter deg annerledes enn du gjør og at de ikke ser deg som den du er.

Jeg vil råde deg til å snakke med BUP om dette som du sier til oss for jeg tror det er viktig for deg å finne ut av hva som gjør at det har blitt slik for deg.

Noen ganger så gir tankene våre informasjon til oss som ikke stemmer så vi skal ikke alltid stole på det tankene forteller til oss. Da kan det være nyttig å dele det med noen som kan hjelpe oss å sortere og finne ut av hva som gjør at det er slik for deg.

Du kan også be om samtale hos helsesykepleier på skolen din dersom du trenger noen å snakke med. Det kan noen ganger være greit å snakke med flere om hvordan man har det.

Jeg legger også ved noen artikler til deg som kan være til hjelp for deg å lese.

Ønsker deg alt godt. Du er god som gull. God klem til deg.

Hilsen psykiatrisk sykepleier